Libro Juegos Mindfulness
Guía amorosa y práctica para integrar mindfulness en la vida diaria. Incluye juegos y ejercicios para niños, familias y docentes. Una herramienta transformadora y accesible.
Detalles
Libro Juegos Mindfulness
El libro Juegos Mindfulness de Susan Kaiser Greenland es una guía práctica, clara y profundamente amorosa para cultivar la atención plena desde la infancia. A través de propuestas simples y accesibles, la autora nos enseña cómo incorporar el mindfulness en la vida cotidiana de niños, adolescentes, familias y educadores, sin necesidad de largas meditaciones ni ambientes silenciosos.
Con un enfoque vivencial, el libro presenta dinámicas lúdicas que fomentan la calma interior, la escucha activa, la autorregulación emocional y el vínculo afectivo. Cada juego está cuidadosamente explicado para que puedas implementarlo en casa, en la sala de clases o en sesiones terapéuticas. Además, sus actividades ayudan a desarrollar empatía, resiliencia y una conexión genuina con el momento presente.
Susan Kaiser Greenland combina su experiencia como instructora de mindfulness con ejemplos reales, historias inspiradoras y fundamentos científicos que respaldan cada propuesta. Este libro no solo entrega herramientas efectivas, sino que también transforma la forma en que acompañamos a los niños en su crecimiento emocional y espiritual.
Una invitación a vivir con más conciencia, menos prisa y mayor compasión, desde la infancia y para toda la vida.
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| Peso | 0,5 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 15 × 2 × 21 cm |
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