Cartas Niños Mindfulness (incluye libro)

Cartas Niños Mindfulness (incluye libro)

Las Cartas Niños Mindfulness (incluye libro) constituyen una herramienta invaluable, especialmente pensada para introducir a los niños en el mundo de la atención plena y el bienestar emocional. Este completo set, conformado por un libro guía y un mazo de cartas ilustradas, propone una forma lúdica y accesible para que los más pequeños aprendan a calmar su mente, enfocarse y gestionar sus emociones de manera saludable.

Por un lado, el mindfulness o atención plena es una práctica ampliamente reconocida por sus múltiples beneficios en la salud mental y emocional, tanto en adultos como en infancias. En este contexto, Cartas Niños Mindfulness aprovecha esas virtudes, acercando técnicas de atención plena con un lenguaje claro y actividades fáciles de aplicar. Además, su diseño amigable y sus propuestas dinámicas fomentan el interés, la participación activa y la exploración consciente.

En cada carta se presenta una práctica concreta de mindfulness, acompañada de ilustraciones atractivas y descripciones sencillas. Las dinámicas propuestas abarcan desde ejercicios de respiración consciente hasta prácticas de gratitud, observación atenta y relajación, todas ellas orientadas a nutrir el equilibrio emocional y mental de los niños.

Por otro lado, este material también ofrece sugerencias para integrar el mindfulness en la rutina cotidiana, tanto en el hogar como en espacios educativos. De esta manera, los adultos podrán adaptar las propuestas según la edad, el momento del día o las necesidades individuales de cada niño.

En definitiva, este conjunto resulta ideal tanto para uso familiar como escolar. Hallarán en Cartas Niños Mindfulness una herramienta eficaz para fomentar la calma, la concentración y la resiliencia emocional en los más pequeños.

Vuelve a nuestra Biblioteca OM

Síguenos en nuestro Instagram y TikTok