La Biblia de la Ayurveda
La Biblia de la Ayurveda de Anne McIntyre es una guía completa sobre salud holística india. Aprende a equilibrar cuerpo, mente y emociones desde una mirada ancestral.
Detalles
La Biblia de la Ayurveda
Equilibra tu cuerpo, mente y espíritu con La Biblia de la Ayurveda, escrita por la reconocida herborista Anne McIntyre. Este libro ofrece un recorrido completo por los principios del Ayurveda, el antiguo sistema de medicina tradicional india.
Desde el inicio, McIntyre explica las bases del Ayurveda de forma accesible y clara. A través de descripciones detalladas, nos introduce en el mundo de los doshas, el agni (fuego digestivo) y las rutinas de sanación.
Cada sección incluye prácticas y consejos para aplicar el Ayurveda en la vida diaria. Por ejemplo, aprenderás a identificar tu constitución energética, adaptar tu alimentación y crear rutinas equilibrantes. Además, se exploran hierbas, masajes, respiración y meditación como caminos hacia la armonía integral.
Este libro es ideal para quienes buscan una vida más consciente y conectada con su naturaleza interior. Si deseas transformar tu salud desde un enfoque holístico y milenario, esta guía te acompañará paso a paso.
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| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21 × 2 × 23 cm |
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