Libro Ejercicio de gratitud
Un cuaderno íntimo y práctico para despertar gratitud en tu vida. Con ejercicios diarios, este libro transforma tu mirada y fortalece tu paz interior.
Detalles
Libro Ejercicio de gratitud
El libro Ejercicio de gratitud es una guía práctica y cálida para cultivar una actitud consciente, positiva y transformadora en tu vida diaria. Escrito por Susana Cardona, este libro propone más de 40 ejercicios y reflexiones para integrar la gratitud como herramienta espiritual y emocional.
Cada actividad está diseñada para abrir tu corazón, soltar el juicio y reenfocar tu energía hacia lo que sí funciona. Además, incluye espacios para escribir, rituales diarios y afirmaciones que refuerzan la conexión contigo misma y con el presente.
Susana Cardona combina psicología positiva, mindfulness y práctica espiritual, logrando una propuesta cercana, sencilla y poderosa. Día tras día, aprenderás a agradecer incluso lo más pequeño, descubriendo así un nuevo nivel de bienestar interior.
Este libro es ideal para acompañar procesos de sanación, desarrollar resiliencia y conectar con la belleza de lo cotidiano. Gratitud no como obligación, sino como un estilo de vida.
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| Peso | 0,4 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 2 × 15 × 21 cm |
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