Libro Baños de bosque
El Baño de bosque, conocido con el término Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una plácida práctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador
Detalles
Libro Baños de bosque
El libro Baños de bosque es una guía inspiradora para reconectar con la naturaleza a través del Shinrin-Yoku, práctica japonesa de inmersión sensorial en el bosque. M. Amos Clifford, pionero en esta disciplina en Occidente, enseña cómo el contacto consciente con árboles, aromas, sonidos y paisajes naturales tiene el poder de restaurar cuerpo, mente y espíritu.
El libro presenta rituales simples que pueden realizarse en parques, jardines o bosques. Desde caminatas meditativas hasta pausas contemplativas, cada práctica está diseñada para reducir el estrés, mejorar la salud y elevar la conexión espiritual. Además, Clifford ofrece sugerencias para adaptar la experiencia a entornos urbanos, facilitando así su integración cotidiana.
Esta obra te invita a desacelerar, respirar profundo y recordar que somos parte de la Tierra. Perfecta para personas que buscan equilibrio, bienestar holístico y una relación más sagrada con el entorno natural.
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| Peso | 0,4 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 2 × 14 × 21 cm |
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